Se libérer de ses peurs et Oser !
Et si vous changiez les mots que vous utilisez pour calmer vos angoisses? Qu’est-ce que la force des afformations? Oui, oui, j’ai bien écrit afformation… Il ne s’agit pas d’une faute d’orthographe ! Afformation est un néologisme issu des mots « information » et « affirmation. » Donc, qu’est-ce que c’est ? Voilà un exemple : « Pourquoi est-ce que j’ai toujours …
Faites-vous partie de ces merveilleux humains anxieux et souvent hypersensibles qui ont besoin d’être rassurés de manière régulière ? Oui ? OK, moi aussi. Du moins à l’époque de mon trouble panique avec agoraphobie. Nous sommes tous des êtres humains et se sentir épaulés, compris et rassurés fait, je pense, partie de la bonne …
La peur est un sentiment ou une émotion de forte inquiétude qui accompagne la prise de conscience d’un danger réel ou imaginé, d’une menace. La peur est un sentiment nécessaire à l’humain pour l’aider à faire face à un danger réel. Un bel article de Lise Bourbeau… Il est donc normal et humain d’avoir peur …
Le jus de céleri pour dépasser l’anxiété et bien d’autres problèmes de santé ? Vous êtes sceptique ? je comprends, je l’étais aussi. Cet été, j’ai fait la découverte du travail d’Anthony William et j’ai été bleuffée. J’ai bien dû admettre que cet homme est incroyable (par son histoire et par ses connaissances) et que le …
Lorsque le téléphone sonna un 26 décembre 2006, j’étais loin d’imaginer que ma vie allait s’écrouler encore un peu plus… Agoraphobe depuis déjà 10 ans, je menais une vie difficilement épanouissante. J’avais certes quitté ma relation de couple (8 ans de vie commune) où rien n’allait plus et je m’étais trouvé un nouvel appartement. …
Connaissez-vous la puissance que VOUS avez sur votre état émotionnel ? Souvent les gens me décrivent des SYMPTÔMES… (palpitations, tremblements, vertiges, nausées, maux de tête, douleurs intercostales,…) mais on ne règle pas les Symptômes sans régler la Cause. Souvent, en plus de cela, on réagit à chaud… on joue la « victime » car on veut …
C’est fascinant… La plupart des gens pensent avoir le temps et se sentent invincibles voire immortels, voilà où est le problème. Pas de bol, ça ne marche pas comme ça. Oui, pas de chance… on n’est pas à l’abri que ça nous “tombe” dessus. Non je ne suis pas pessimiste, je suis réaliste. C’est toute …
Oser davantage et avoir confiance en soi. Cliquez sur l’image pour écouter l’interview que j’ai donné en date du 9 juin 2020 sur les ondes de la Radio Suisse Romande Emission 1er rendez-vous. Merci Pauline et Sylvie ! Une belle rencontre ! Merci!
Pfffff… tout cet argent que j’ai dépensé en thérapies, ça m’écœure vraiment. Voilà, les mots de mon amie Anne (maman et quarantenaire) Avant le confinement, je prenais un café avec une amie et elle me racontait sa frustration et tout l’argent qu’elle avait « perdu » suite à son divorce. Elle me disait qu’elle …
Texte emprunté : Observez que la peur n’est pas un frein, mais une simple illusion mentale. Ce mental a peur de la nouveauté, il a peur de ne pas y arriver avant même d’avoir franchi le pas, n’est-ce pas ? Alors que pouvons-nous faire ? Le soutenir ! Rassurez-le et rappelez-lui quotidiennement qu’il peut …
Ces jours qui ne se ressemblent plus… merci confinement ! A peine rentrée de voyage, j’ai été confrontée comme vous tous et toutes au confinement… Après 1 semaine de jet-lag et de rhume, j’en ai profité pour ranger (comme tout le monde!) et aller faire un peu de tri à la cave dans mes affaires …
Quand la peur devient une phobie… La peur constitue une émotion fondamentale chez l’humain. Elle occupe toute sa place dans le registre des émotions au même titre que la joie, la tristesse ou la colère. La peur assure même la survie de l’être humain. Lorsqu’un danger réel est perçu par nos sens, avant que nous …
« Docteur, je ne sais pas ce que j’ai mais je me sens pas bien ! » Qu’est-ce que je peux faire pour vous ma petite dame ? J’ai des grosses palpitations, des sueurs et des maux de ventre très souvent. J’ai comme des coups de poignards dans la région du cœur, mal à la …
Découvrez en rediffusion un webinaire du 8 février 2019 “l’élément-clé qu’il me manquait pour dépasser mes peurs”
Webinaire “Débarrasse-toi de tes peurs” Retrouvez mes astuces et conseils pour vous libérer de vos peurs !
Retrouvez la rediffusion du Facebook LIVE DU 04 août 2019 où on a parlé de l’hypersensibilité et de l’agoraphobie.
Durant ce FB LIVE, découvrez comment identifier vos croyances limitantes pour vous libérer de vos peurs. Savez-vous quelles sont vos croyances qui vous nuisent ?
Rediffusion d’un FACEBOOK live (décembre 2019) pour avoir les clés et dépasser ses peurs en 2020!
« Je n’ose pas parler de mes peurs à mon entourage”. Dès que je le fais, on me regarde l’air de dire : “t’es vraiment un peu folle toi ou tu es en dépression ma pauvre!” Lorsqu’on souffre d’Anxiété (ou d’Agoraphobie comme moi durant 15 années) et donc d’évitement, notre entourage se restreint sérieusement. …
QUAND LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI EST LIÉ AUX PEURS… On a tous et toutes connu ce truc qui apparaît lorsqu’on a envie de faire quelque chose mais qui fait qu’on n’ose pas aller au bout : le manque de confiance en soi. Vous avez peut-être essayé de vous motiver, de vous raisonner, de …
